谢淑薇立BEAi在微博回Nrd8,“谢谢wU10抢走我唯f6Ge的体能师ZgpT拜拜tPnR
对瘦子来说,可以按每公斤体vHhb40大卡来计算,为此,你可能需要每隔3小时就进食一次,三餐之间的加餐不用太丰盛,可vyH2鸡胸肉、牛排、粗粮主食等,Ozr8小餐盒带在身边就行了ymKC